फल खाने से कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

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इस पोस्ट में आप जानेगें की फल खाने से कौन कौन से बीमारियां दूर होती है तथा कुछ महत्पूर्ण बातें को आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होगा

वैसे तो सभी को पता हैं की फल खाने से फायदे होते हैं लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं किस फल को खाने से क्या फायदा होगा एवं कौन-सी बीमारियाँ दूर होगी

Table of Contents

फल खाने से कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

फल खाने से पाचन तंत्र, सुजन को कम करना, शुगर नियंत्रित, बढती उम्र का असर छुपाने में मदद, खून की कमी को दूर करना, आँखों की रौशनी बढ़ाना, त्वचा को जवान रखना, केंसर से रक्षा करना,हड्डी घनत्व में वृद्दि, रक्त संचार को ठीक करना, दांतों दर्द को ठीक करना, एसिडिटी होने से रोकें इत्यादि बीमारियां दूर होती है !

अब जानते हैं की कौन-कौन से फल खाने से कौन-सी सी बीमारियाँ दूर होती हैं

सेब फल खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

सेब फल खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है
  • बढती हुई उम्र को छुपाना
  • पाचन तंत्र को मजबूती प्रदान करना
  • कब्ज से छुटकारा
  • दिल की बीमारी से बचाना
  • आँखों की रौशनी बढ़ाना
  • हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना
  • बजन कम करने में सहायत प्रदान करना
  • केंसर होने के खतरे कम करना
  • बालों औ को स्वस्थ रखना
  • स्किन को स्वस्थ रखना
  • शुगर होने के कतरे कम होना
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केला फल खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

केला फल खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है
  • पाचन तंत्र को ठीक करना
  • शुगर को नियंत्रित करना
  • कैल्शियम की कमी को दूर करना
  • शारीर को ताकत प्रदान करना
  • खून की कमी को दूर करना
  • स्ट्रोक के खतरे से बचाए
  • सूजन को कम करना
  • आँखों की रौशनी बढ़ाना
  • दिमाग तेज करना

संतरा फल खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

संतरा फल खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है
  • किडनी में पथरी होने से रोकें
  • आँखों को स्वस्थ रखें
  • कोलेस्ट्रोल लेवल को नियंत्रित करना
  • कैंसर होने से बचाए
  • ह्रदय को सवस्थ रखना
  • वजन घटने में सहायक प्रदान करना
  • रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाये

अनानास खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

अनानास खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है
  • गतियों रोगियों के लिए लाभदायक
  • मसूड़ों और दांतों के स्वस्थ रखना
  • रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाये
  • पेट में कीड़ों से छुटकारा दिलाना
  • पाचन क्रिया को दुरुस्त रखें
  • सूजन कको कम करना
  • ह्रदय स्वस्थ रखना
  • त्वचा को झुरिंयों से बचाए
  • वजन मदद कम करने में मददगार
  • होटों को स्वस्थ रखना
  • त्वचा को स्वस्थ रखना

तरबूज खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

तरबूज खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है
  • त्वचा को जवान बनाना
  • सिर दर्द से रहत प्रदान करना
  • गर्मियों में शारीर को ठंडक प्रदान करना
  • नंपुसकता को दूर करना
  • त्वचा को खुबसूरत बनाना
  • बालों को मजबूत बनाना
  • कब्ज से छुटकारा दिलाना
  • खून की कमी दूर करना
  • फेफड़ों के कैंसर से बचाएं
  • हड्डियों और दांतों को मजबूती दें

अदरक खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

अदरक खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है
  • रक्त संचार को ठीक करना
  • दांतों के दर्द से बचाना
  • सर्दी को ठीक करना
  • खांसी को ठीक करना
  • सिरदर्द से राहत प्रदान करना
  • कैंसर होने से रोकें
  • सूजन को ख़त्म करना
  • पाचन तंत्र को सुधारे
  • एसिडिटी होने से रोकें

प्याज खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

प्याज खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है
  • बालों को बढ़ाये एवं मजबूती प्रदान करें
  • ब्लड शुगर पर नियंत्रित करें
  • अस्थमा से लिए बेहद फायदेमंद
  • त्वचा को स्वस्थ बनाये
  • एनीमिया के बचने की ताकत प्रदान करना
  • कैंसर से रक्षा करना
  • मुख को स्वस्थ रखें
  • हड्डी धनत्व में वृद्धि करें

ब्रोकली खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

ब्रोकली खाने के फायदे एवं कौन कौन से बीमारियां दूर होती है
  • दिल से जुडी बिमारियों से बचाव करें
  • बालों को स्वस्थ एवं त्वचा को जवान रखें
  • कैंसर होने की आशंका को कम करना
  • अवसाद के खतरे से बचाव करना
  • इम्यूनिटी को बूस्ट करना
  • गर्भवस्था में बेहद फायदेमंद
  • हाई ब्लड प्रेशर को कम करना
  • वजन कम करना
  • ब्रेन पावर को सुधारें
  • हड्ड्यों एवं आँखों को स्वस्थ रखें

FAQ ( People also ask )

फल खाने से फायदे क्या है ?

फल खाने से बहुत बहुत सरे फायदें हैं जैसे शारीर में खून की कमी को दूर करना, आँखों की रौशनी बढ़ाना, त्वचा को जवान बनाना, शुगर में नियंत्रिन लाना आदि

सेब फल खाने के फायदे

सेब फल खाने से बढती हुई उम्र को छुपाना, पाचन तंत्र को मजबूती प्रदान करना, कब्ज से छुटकारा,दिल की बीमारी से बचाना,आँखों की रौशनी बढ़ाना, हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना, बजन कम करने में सहायत प्रदान करना, केंसर होने के खतरे कम करना बालों औ को स्वस्थ रखना,स्किन को स्वस्थ रखना, शुगर होने के कतरे कम होना इयादी फायदे हैं

केले में कैल्शियम की मात्रा कितनी होती हैं ?

केले में कैशियम की मात्रा 5 mg होती हैं

फल खाने से कौन कौन से बीमारियां दूर होती है

फल खाने से पाचन तंत्र, सुजन को कम करना, शुगर नियंत्रित, बढती उम्र का असर छुपाने में मदद, खून की कमी को दूर करना, आँखों की रौशनी बढ़ाना, त्वचा को जवान रखना, केंसर से रक्षा करना,हड्डी घनत्व में वृद्दि, रक्त संचार को ठीक करना, दांतों दर्द को ठीक करना, एसिडिटी होने से रोकें इत्यादि बीमारियां दूर होती है !

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